MAKING BUSINESS HEALTHY
WORKSHOPS
Wie hole ich das Beste aus mir und meinem Tag heraus? Wie ernähre ich mich gesund und alltagstauglich? Wie setze ich mir persönliche Ziele und wie kann ich diese erreichen?
Durch informative Impulsvorträge und interaktive Workshops in Ihrem Unternehmen steigern wir die Kompetenzen Ihrer Mitarbeiter*innen zu diversen gesundheitsbezogenen Themen. Unser Ansatz ist es, die Eigenkompetenz und das Bewusstsein für Körper und Geist zu fördern.
WIR BEGLEITEN SIE AM WEG ZU IHRER PHYSISCHEN UND PSYCHISCHEN BESTFORM.
Im Rahmen unserer spannenden Impulsvorträge klären wir Ihre Mitarbeiter*innen u.a. über Themen wie Ernährung, Training, Schlaf, Motivation und Stressprävention auf.
Unsere interaktiven Workshops stehen für einen nachhaltigen Wissenstransfer, die Erarbeitung wichtiger Fertigkeiten zur Alltagsbewältigung sowie der direkte Erfahrungsaustausch. Dabei werden u.a. folgende wichtige Themen behandelt:
〉Mentale Stärke – Motivation und Zielsetzung
〉Gesunde und alltagstaugliche Ernährung
〉Einfluss von Bewegung und Sport im Alltag
〉Emotionsregulation und Stressprävention
〉Gesunde Arbeitsverhältnisse und Konfliktmanagement
Dabei werden für uns Alltagstauglichkeit und Nachhaltigkeit großgeschrieben. Die erlernten Skills sollen einfach in den Alltag integrierbar sein um nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter*innen, sondern weiterführend auch Ihres Unternehmens nachhaltig zu steigern.
MAKING BUSINESS HEALTHY
UNSER ANSATZ
Die Bewusstseinsbildung in Sachen Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb halten wir nicht nur themenbezogene Impulsvorträge und interaktive Workshops. Unser Angebot umfasst eine individuelle Beratung und Betreuung in den Bereichen Training, Physiotherapie und Massage. Zudem ermöglichen wir durch unser innovatives Scan- und Messgerät Scaneca eine Ermittlung des Ist-Zustandes und dadurch einen optimalen Ausgangspunkt am Weg zur persönlichen Bestform.
KONTAKT
MARCEL OTT
E. info@true-spirit.at
M. +43 699 195 222 04